Birbirinden leziz yemekleri, şatafatlı ve lüks sofraları bir kenara koyalım.. Bizler soframızı topladık, çaylarımızı içiyor ve haberlere kaldığımız yerden devam ediyoruz...
Nerede kalmıştık; ‘Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktalarında!’
Haber bülteninde, bilmem ne hastanesinin diyet uzmanı gelir ekranlara.. Gözünde gözlük, boynunda stetoskop, ütülenmiş bembeyaz önlük, tebessüm dolu mimikler ve yuvarlak cümleler eşliğinde konuşmaya başlar.
“Peki, sağlıklı beslenmek için nelere dikkat etmeliyiz?” diye, kendi sorusunu kendisine soruyor!
Buraya dikkat!
“Öncelikle; Beyaz ekmekten uzak durmalısınız. Daha çok; Kepekli, tahıllı, buğdaylı, çavdarlı ekmekler tüketmenizi tavsiye ediyorum.”
Tabii…
Saymış olduğunuz ekmek çeşitleri kaç para?
En ucuzunun paketi; 60 lira. Pakette ise, 8-10 dilim ekmek var.
Sofrada ise 10 boğaz var ve herkesin o ekmeklerden yediğini düşünün!
Bir öğünde gitti 600 lira!
Tabii ya, bu bilgiler bizim için değildi!
***
Başka başka; Et, tavuk, balık tüketmemizi de şiddetle tavsiye ediyorlar, değil mi?
Hay hay…
Etin, tavuğun, balığın kilosu kaç para?
En ucuz et: 550-600 TL.
Tavuk: 250-300 TL.
Balık: “Hangi balık?”
Peki, en önemli öğün hangisiydi?
Elbette kahvaltı…
Uzmanımız ne tavsiye ediyor, biliyor musunuz?
Yumurta, peynir, süt, taze sıkılmış portakal suyu, bal kaymak, pekmez…
Bunları da tüketmemizi öneriyorlar öyle değil mi?
Kusura bakmayınız daldım; Bu da bizi ilgilendirmiyor!
***
Ekranlara bakarak yedik içtik, doyduk!
Her şey çok güzeldi, elinize sağlık.
Sağlık da…
Aklıma birden;
“Hangimiz, uzmanların ‘şiddetle tavsiye!’ ettiklerini tüketebiliyoruz?” Sorusu geldi.
85 milyonun yüzde 10’nu! Cevabını aldım!
Ya diğerleri…
