Son günlerde Adana'da etkisini artıran yüksek sıcaklık ve nemin toplum sağlığını doğrudan tehdit ettiğini belirten Doç. Dr. Alıcı, özellikle kronik hastalığı bulunan bireyler, yaşlılar, çocuklar, gebeler ve açık alanda çalışan emekçilerin yüksek risk grubunda yer aldığını söyledi.
Bilimsel araştırmaların sıcak hava dalgalarının kalp ve damar hastalıkları, inme, böbrek yetmezliği, solunum yolu hastalıkları, sıcak çarpması ve erken ölümlerde artışa yol açtığını ifade eden Alıcı, iklim krizinin bu tabloyu daha da ağırlaştırdığına dikkat çekti.
"Sıcakta Kalbin Çalışma Yükü Artıyor"
Aşırı sıcaklarda vücudun ısı dengesini korumak için damarların genişlediğini ve terleme yoluyla ısı kaybetmeye çalıştığını anlatan Alıcı, bu süreçte kalbin daha fazla çalışmak zorunda kaldığını belirtti.
"Sıcak havalarda kalbin çalışma yükü artıyor, nabız hızlanıyor, su ve elektrolit kaybı yaşanıyor. Kan yoğunluğu artabiliyor ve tansiyon değişiklikleri görülebiliyor. Sağlıklı kişiler bu durumu tolere edebilirken, kalp yetersizliği, hipertansiyon, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan kişilerde kalp krizi, ritim bozukluğu, inme ve ani bilinç kaybı riski önemli ölçüde yükseliyor." ifadelerini kullandı.
Alıcı, sıcak havaların yalnızca kalbi değil böbrekleri, beyni ve solunum sistemini de olumsuz etkilediğini belirterek sıcak çarpması, bilinç bozukluğu, kas krampları, elektrolit dengesizlikleri ile KOAH ve astım ataklarının da daha sık görüldüğünü söyledi.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Doç. Dr. Alıcı, şu grupların sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı:
- 65 yaş ve üzerindekiler
- Bebekler ve küçük çocuklar
- Gebeler
- Kalp ve damar hastaları
- Hipertansiyon ve diyabet hastaları
- Kronik böbrek hastaları
- KOAH ve astım hastaları
- Obez bireyler
- Engelli vatandaşlar
- Yalnız yaşayan yaşlılar
- Açık alanda çalışan tarım işçileri, inşaat işçileri, belediye çalışanları, güvenlik görevlileri ve kuryeler
Uzmandan Hayat Kurtaran Öneriler
Doç. Dr. Gökhan Alıcı, sıcak havalardan korunmak için şu tavsiyelerde bulundu:
- Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
- Susamayı beklemeden düzenli olarak su tüketin.
- Açık renkli, ince ve bol kıyafetler tercih edin.
- Şapka ve güneşten koruyucu ekipman kullanın.
- Ağır fiziksel aktiviteleri sabah erken veya akşam saatlerine bırakın.
- Alkol tüketiminden kaçının.
- Yaşlı ve kronik hastalığı bulunan yakınlarınızı gün içerisinde kontrol edin.
- Çocukları, yaşlıları ve evcil hayvanları kapalı araçlarda kesinlikle yalnız bırakmayın.
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma, bilinç bulanıklığı, yüksek ateş, çarpıntı veya idrar miktarında belirgin azalma gibi belirtiler görülmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
Adana Tabip Odası, artan sıcak hava dalgaları nedeniyle hem bireysel önlemlerin artırılması hem de kamu kurumlarının gerekli tedbirleri hızla hayata geçirmesi gerektiğini vurguladı.