Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Prof. Dr. Orhan Şen, inme riskinde pandemi sonrasında değişen yaşam alışkanlıklarının da dikkate alınması gerektiğini belirtti. Hareketsizlik, işlenmiş gıda tüketimi, stres, düzensiz uyku ve tansiyon gibi faktörlerin inme riskini artırabileceğine dikkat çeken Şen, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin önemini vurguladı.
COVID-19 sonrası dönemde inme vakalarında artış yaşandığı yönündeki değerlendirmelerin kamuoyunda sıkça gündeme geldiğini belirten Şen, bu konuda aşıların doğrudan etkisi bulunduğuna ilişkin kesin bir değerlendirme yapılamayacağını söyledi. Şen, COVID-19 geçiren kişilerde kanın pıhtılaşma dengesinin bozulabildiğinin bilindiğini ifade etti.
“Pandemi sonrası hareket kabiliyetimizi kaybettik”
Pandemi döneminde insanların evlerinde daha fazla zaman geçirmeye başladığını ve bunun günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirdiğini belirten Şen, alışveriş ve günlük ihtiyaçların internet üzerinden karşılanmasının da hareketliliği azalttığını söyledi.
Şen, pandemi döneminde başlayan bu alışkanlıkların sonrasında da devam ettiğini belirterek, insanların alışveriş yapmak için dışarı çıkmak yerine birçok ihtiyacını bulunduğu yerden sipariş etmeye alıştığını ifade etti.
Bu durumun özellikle ileri yaştaki kişiler açısından hareketsiz yaşamı artırabileceğine dikkat çeken Şen, fiziksel aktivitenin azalmasının önemli bir risk faktörü olduğunu dile getirdi.
İşlenmiş gıda ve hareketsizlik uyarısı
Pandemi sonrasında beslenme alışkanlıklarının da değiştiğini belirten Şen, özellikle işlenmiş gıda tüketiminin artmasına ve fiziksel aktivitenin azalmasına dikkat çekti.
Şen; tansiyon, kan şekeri, beslenme biçimi, egzersiz eksikliği ve stres gibi faktörlerin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini belirterek, daha hareketli bir yaşam ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yaptı.
Düzensiz uyku da risk oluşturabilir
Uyku düzeninin de genel sağlık açısından önemli olduğunu belirten Şen, yetişkinlerin ortalama 7 saat uyuması gerektiğini söyledi.
Uyku süresinin yanı sıra uyku kalitesinin ve düzeninin de önemli olduğunu belirten Şen, uzun süreli uyku düzensizliğinin inme açısından risk oluşturabilecek faktörlerden biri olabileceğini ifade etti.
Sıcak ve soğuk hava değişimlerine dikkat
Şen, ani sıcaklık değişimlerinin özellikle tansiyon problemi veya kalp ritim bozukluğu bulunan kişilerde mevcut sağlık sorunlarını tetikleyebileceği uyarısında bulundu.
Bu tür sağlık sorunları bulunan kişilerin hava değişimlerinin yaşandığı dönemlerde daha dikkatli olması gerektiğini belirten Şen, düzenli kontrollerin ve hekim önerilerine uyulmasının önemine dikkat çekti.
İnme belirtilerinde 112 hemen aranmalı
İnmede erken müdahalenin tedavi açısından kritik olduğunu vurgulayan Şen, vatandaşların belirtileri tanımasının hayati önem taşıdığını söyledi.
Yüzde ani kayma, görme kaybı, konuşma bozukluğu ve yürürken bir tarafa doğru eğilme gibi belirtilerin inme işareti olabileceğini belirten Şen, bu durumda vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'nin aranması gerektiğini ifade etti.
İnme şüphesi bulunan kişilerin mümkün olan en kısa sürede uygun sağlık merkezine ulaştırılması gerektiğini belirten Şen, özellikle inme merkezlerine erken başvurunun tedavi seçenekleri açısından kritik olduğunu kaydetti.
Şen, belirtilerin ortaya çıkmasının ardından ilk saatlerin önemli olduğuna dikkat çekerek, hastaların mümkün olduğunca erken sağlık kuruluşuna ulaştırılması gerektiğini vurguladı.
