Daha önce 2006 ve 2015 yıllarında uygulanan araştırmanın üçüncüsü, Türkiye’deki zaman kullanım alışkanlıklarının son 10 yılda geçirdiği büyük dijital ve sosyal dönüşümü gözler önüne serdi.
Günün Lideri Uyku ve Kişisel Bakım
Araştırma sonuçlarına göre, Türkiye'de 10 yaş ve üzeri fertlerin gün içinde en fazla zaman ayırdığı faaliyet uyku oldu. Fertlerin uykuya ayırdığı süre günde ortalama 8 saat 55 dakika olarak hesaplandı. Kadınların günde ortalama 9 saat uyuduğu, erkeklerde ise bu sürenin 8 saat 49 dakika olduğu görüldü. Hafta içi ortalama 8 saat 41 dakika olan uyku süresi, hafta sonları ise 9 saat 28 dakikaya kadar yükseldi. Uykuyu sırasıyla 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam faaliyetleri ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımı takip etti.
İş Erkeklerde, Ev Bakımı Kadınlarda
Çalışma hayatı ve ev içi sorumluluklar incelendiğinde, cinsiyetler arasındaki keskin süre farkları dikkat çekti. 15 ve üzeri yaştaki fertlerde, istihdamla ilgili faaliyetlere ayrılan toplam süre kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olurken, çalışan fertler özelinde bu süre günde ortalama 5 saat 41 dakika olarak belirlendi. Çalışan erkekler işe günde ortalama 6 saat ayırırken, çalışan kadınlar 4 saat 58 dakika ayırdı.
Buna karşın, hanehalkı ve aile bakımına ayrılan sürede kadınlar erkekleri açık ara geride bıraktı. Kadınlar ev ve aile bakımına günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırırken, erkekler sadece 58 dakika ayırdı. Çalışmayan kadınlarda bu süre 4 saat 33 dakikaya kadar çıkarken, çalışmayan erkeklerin ev bakımına ayırdığı süre 1 saat 17 dakikada kaldı. Çalışan kadınlar ise iş hayatına rağmen ev bakımına günde ortalama 2 saat 38 dakika ayırmaya devam etti.
Spora Sadece 12 Dakika Ayırıyoruz
Araştırmanın en çarpıcı sonuçlarından biri de sportif faaliyetlerde yaşandı. Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet, günde sadece 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Erkekler spora günde 16 dakika ayırırken, kadınlarda bu süre 9 dakikada kaldı. Son dört hafta içinde en çok yapılan sportif faaliyet %11,7 ile yürüyüş veya koşu olurken, futbol oynayanların oranı %5,2'den %4,1'e geriledi, voleybol oynayanların oranı ise %0,9'dan %1,4'e yükseldi.
Yaş gruplarına bakıldığında; uyku, eğitim, hobi ve spora en çok zamanı 10-14 yaş grubu ayırırken, sosyal yaşam ve eğlenceye en çok vakti 15-24 yaş grubu ayırdı. Televizyon izleme ve gönüllü işlere ise en çok 55 ve üzeri yaştaki fertlerin zaman ayırdığı görüldü.
Okumayı Bıraktık, Sosyal Medyaya Koştuk
Kültür ve eğlence alışkanlıklarında son 10 yılda yaşanan değişim, dijitalleşmenin boyutunu gözler önüne serdi. Fertlerin en fazla yaptığı eğlence faaliyeti %88,8 ile televizyon izlemek olurken, ikinci sıraya %71,7 ile sosyal medyada vakit geçirmek yerleşti. Sosyal medya kullanımı erkeklerde %77, kadınlarda ise %66,6 olarak gerçekleşti.
2015 yılı sonuçlarıyla karşılaştırıldığında, 2025 yılında en yüksek artış sosyal medyada yaşandı. 2015'te %33,9 olan sosyal medyada vakit geçirme oranı, 2025'te %71,7'ye fırlayarak iki katından fazla artış gösterdi. Öte yandan, en belirgin düşüş ise basılı yayınlarda yaşandı; gazete ve dergi okuma oranı %39,4'ten %20,1'e gerileyerek yarı yarıya düştü.