Adana Büyükşehir Belediyesi Tiyatro Salonu’nda Adanalıların yoğun katılımıyla gerçekleştirilen etkinlik, kentte fiziksel sağlık ile ruh sağlığı arasında güçlü bir köprü kurdu.
Yeme Krizlerinin Altında Yatan Asıl Neden Ne?
Söyleşide, alanında uzman iki isim; Medical Park Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Bahar Öylü ile Psikiyatri Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Hakan Öztürk Adanalılarla buluştu. Uzmanlar, günümüzde birçok diyetin başarısızlıkla sonuçlanmasına ve obezitenin artmasına neden olan en büyük faktörlerden birini, yani "duygusal açlığı" enine boyuna ele aldı.
Katılımcılara, mutsuzluk, stres, kaygı veya boşluk hissi gibi duygusal dalgalanmaların yeme davranışlarını nasıl tetiklediği çarpıcı örneklerle anlatıldı. Sağlıklı yaşamın sadece kalori hesabı yapmak veya spor salonuna gitmek olmadığı; zihinsel doygunluk sağlanmadan fiziksel sağlığın korunamayacağı vurgulandı.
Adanalılar Sağlıklı Yaşam İçin Farkındalık Kazandı
Beslenme ile insan psikolojisi arasındaki o kopmaz bağın detaylarıyla işlendiği etkinlik, salonu dolduran vatandaşlardan tam not aldı. İnteraktif bir ortamda geçen söyleşi sayesinde katılımcılar; anlık yeme krizlerini nasıl yöneteceklerine, duygusal açlık ile fiziksel açlığı nasıl ayırt edeceklerine ve bedenlerini doyururken ruhlarını da nasıl besleyeceklerine dair altın değerinde ipuçları edinme fırsatı buldu.