Yaşlılıktan Korkmayın

25/11/2021 18:10 117

 

George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi yaptığı bir araştırma sonucu, yaşlı bir kişinin beyninin yaygın olarak inanıldığından çok daha plastik olduğunu savunuyor.

***

Bu yaşta, beynin sağ ve sol yarım kürelerinin etkileşimi uyumlu hale gelir ve bu da yaratıcı olanaklarımızı genişletir.

Bu nedenle 60 yaş üstü insanlar arasında, yaratıcı faaliyetlerine yeni başlayan bir çok kişilik bulabilirsiniz.

Elbette beyin, artık gençlikteki kadar hızlı değil.

Ancak esneklik kazanmıştır.

Bu nedenle yaşla birlikte doğru kararları verme olasılığımız artar ve olumsuz duygulara daha az maruz kalırız.

İnsan entellektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tam güçle çalışmaya başladığı yaklaşık 70 yaşında gerçekleşir.

Zamanla beyindeki miyelin miktarı artar.

Bu madde nöronlar arasında sinyallerin hızlı geçişini kolaylaştırır.

Bu nedenle entellektüel yetenekler ortalamaya göre % 300 oranında artar ve bu maddenin aktif üretimin zirvesi 60-80 yaşına düşer.

Ayrıca ilginç olan, 60 yıl sonra bir kişinin aynı anda 2 yarım küre kullanabilmesidir.

Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi sağlar.

Montreal Üniversitesi'nden Profesör Monchi Uri, yaşlı bir kişinin en az enerji yoğun yolu seçtiğine, gereksiz yolu kestiğine ve sorunu çözmek için yalnızca doğru seçenekleri bıraktığına inanıyor.

Farklı yaş gruplarının yer aldığı bir çalışma yapılmıştır.

60 yaş üstü olanlar doğru kararlar verirken, gençlerin kafası çok karıştı testleri geçerken.

Şimdi 60-80 yaşlarındaki beynin özelliklerine bakalım.

Gerçekten pembeler.

YAŞLI BİR KİŞİNİN BEYİN ÖZELLİKLERİ

1. Çevredeki herkesin söylediği gibi, beynin nöronları ölmez.

Bir kişi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki bağlantılar basitçe ortadan kalkar.

2.Dalgınlık ve unutkanlık, bilgi bolluğu nedeniyle ortaya çıkar.

Bu nedenle tüm hayatınızı gereksiz önemsemelere odaklamanıza gerek yoktur.

3.Altmış yaşından itibaren bir kişi karar verirken gençler gibi, aynı anda bir yarım küreyi değil, her ikisini de kullanır.

4.Sonuç olarak; bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir bir fiziksel aktiviteye sahipse, entellektüel yetenekler yaşla birlikte azalmaz, büyür.

80-90 yaşlarında ise zirveye ulaşır.

Bu yüzden yaşlılıktan korkmayın.

Entellektüel olarak gelişmeye çalışın.

Yeni el sanatları öğrenin, müzik yapın, müzik aletleri çalmayı öğrenin, resim yapın.

Hayata ilgi gösterin, arkadaşlarınızla iletişim kurun.

Gelecek için planlar yapın, elinizden geldiğince seyahat edin.

Mağazalara, kafelere, konserlere gitmeyi unutmayın.

Kendinizi tek başınıza kilitlemeyin.

ABD'de yapılan bu büyük araştırmanın aşağıdaki sonuçlarını dikkatlice okuyun;

*Bir kişinin en üretken yaşı 60 ile 70 yıldır. En üretken 2. insan evresi ise 70-80 arasıdır. En üretken 3.aşama 50-60 yaş aralığıdır.

*Nobel ödülü sahiplerinin yaş ortalaması'nın 62 olduğunu biliyormusunuz?

*Dünya'nın en büyük şirketlerinin başkanlarının yaş ortalaması ise 63.

Bu bilgiler insanoğlu'nun en üretken yıllarının 60 ile 80 arasında olduğunu doğrular.

Dolayısıyla 60-70 veya 80 yaşındaysanız, hayatınızın en iyi dönemindesiniz demektir.

O yüzden yaşlanmaktan korkmayın.