Evrim biyologları, Psikologlar, Antropologlar, konuyu daha iyi açıklayabilirler. Ancak benim de görebildiğim kadarı ile son 30-40 yılda yaşamımız doğal yaşam işleyişimizin dışına çıktı. İnsanın milyonlarca yıllık yaşamında olamayan oturma biçimi, beslenme biçimindeki değişim gibi cep telefonu ve diğer sosyal medya araçlarının sağladığı kapalı alanda uzun uzun ekrana kilitlenmek gibi durumları yaşıyoruz. Yaşamında olamayan sandalyeler uzun süre oturma, düzenli olarak acıkmadan yemek yeme, az uyuma, az yürüme, kaslarını az kullanma gibi insan doğasında olmayan durumlar insan sağlığını ve yaşam kalitesini muhakkak ki etkilemektedir. Nitekim bu konularda, son yıllarda batıda çok sayıda araştırmanın yapıldığını duyuyoruz.
‘Yeni Yaşam Biçimimiz Yaşam kalitemizi Olumsuz Etkilemişe Benziyor.’
Yukarıda yaşadıklarımdan edindiğim veya hissettiğim birçok konunun sonuç olarak yansıması tükenmişlik ve yaşamdan zevk almamak oluyor. Bana göre çoğunlukla kitap okumamak ve diğer görsellerden kopup sanal âlemde yaşamanın getirdiği surunlar olarak bu durumu açıkça görüyoruz. Günlük yaşamımızda cep telefonu amaca uygun kullanırsan yararlı, ancak hayatımızı onunla bütünleştirirsek sağlık sorunları ile karşı karşıya kaldığımız gerçeği bugün karşımızda durmaktadır. Buda hepimizin yeniden yaşamımızı ve yol haritamızı gözden geçirmeyi ve kendimizi güncellemeyi zorunlu kılmaktadır. Herhangi bir aletin esiri olmadan, cep telefonlarını amaca uygun olarak kullanacağız ancak, yeri geldiğinde kendimizi disipline ederek diğer zorunluluklarımızı da sürdüreceğiz. Gerektiğinde cep telefonu biraz günlük yaşantımızdan uzak tutmayı bilmemiz gerekiyor. Maalesef bugün için sorumluluk ve sınırlar bilinci içinde bu disiplini sağlamak çok zor. Ne mutlu zamanını ve yaşamını amacına uygun yönetene.
‘Cep Telefonları Toplumlara Depresif Karakter Yaratıyormuş.!’
Ayrıca sn.Kelle, teknolojik cihazların günlük hayatımızı işgal ettiğini belirterek, “Ne kadar çok teknolojik cihazlara maruz kalıyorsak, günlük rutinimizden, keyif alacağımız şeylerden kendimizi o kadar mahrum bırakıyoruz. O da bizi andan koparmaya, en sonunda tükenmişlik sendromuna, hatta hayattan zevk almamaya kadar götürüyor” diyor. Sayın Kelle tamda günümüzde yaşadığımız yalnızlığın önemli nedeni ve yansımasını belirtmektedir.
‘Cep Telefonunun İnsan Sağlığı ve Çalışması Üzerinde Ne Tür etkisi Var?’Uzun süredir cep telefonlarının sağlık üzerinde etkisinin olup olmadığı tartışılıyor. Konun teknik uzmanları sorun yok diyor. Ancak insanın dikkatini dağıttığı, kişileri uyutmadığı sıkça belirtiliyor. HBT dergisinde “Güncel Tıp” başlıklı köşesinde çok değerli düşündürücü ve öğretici yazılar yazan Dr. Mustafa Çetiner’in HBT sayı 114 1 Haziran 2018 tarihli sayısında cep telefonu ve uykumuz yazısı gerçekten okunmaya değerdir. Sayın Çetiner’in ifadeleri ile cep telefonunu sürekli kullanan kişilerde “dijital göz yorgunluğu, göz kurluğu, daha geç yatma, uykuya dalma sorunu, kısa ve kötü uyku sorunu, bellek sorunu, yorgunluk vs. “ gibi sorunlar yaşadıklarını belirtiyor. Ayrıca çok önemli bir uyarısı ile telefon ışığına maruz kalan kişilerde kansere karşı insan vücudunun 23.00 ile 05.00 saatleri aralığında, karanlıkta kansere karşı salgıladığı “melatonin” hormonunun salınımın bozulduğunu belirtiyor. Sayın Çetiner’in önerisi yatmadan 2 saat önce cep telefonu ve benzeri aletlerden uzak durulmasını önermektedir. İsviçre Tropikal ve kamu sağlığı Enstitüsü bilim insanları cep telefonundan yayılan elektro-manyetik alanların beynin belirli bölgelerinde hafızanın gelişimini olumsuz etkilediğini belirttiler. Özellikle telefonu sağ kulağına tutan gençlerin sağ yarısında bulunan biçimsel hafıza etkilenmiştir (Cumhuriyet, 27 Temmuz 2018).
Yukarıda da belirtiğimiz gibi uzun zamandır öğrencilerin erken saatlerde derse gelmeleri ve gelenlerinde yorgun argın olmasının nedeni bir nebze olsun Sayın Çetiner’in yazısında yakalamış bulunuyorum. Ancak ne Yapılmalı? Cep telefonu yasaklanmalı mı?
‘Okullarda Cep telefonu Yasaklanmalı mı?’
Cep telefonun artık insanın yaşamında ayrılmaz bir parçası olduğu açık. Hepimizin her an ihtiyaç duyduğumuz bir bilgiye ulaşmada eşsiz bir alet olduğu açık. Ancak cep telefonun bir araç olduğu, ancak amaç olmadığı bilincinin gelişmediği kişiler de yarattığı olumsuz etkileri de başata anne- babalar olmak üzere sınırlama getirmenin yaralı olacağı da açık.
Cuma günü son bölüm…