"New England" Tıp Dergisi; George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin yayınladığı bir araştırma, yaşlı bir insan beyninin bilinmeyenlerini açıkladı.
İlginizi çekeceğini umduğum bu yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum;
***
Yaşlı bir kişinin beyninin yaygın olarak inanıldığından çok daha pratik olduğunu savunuyor.
Bu yaşta beynin sağ ve sol yarım kürelerinin etkileşimi uyumlu hale gelir ve bu da yaratıcı olanaklarımızı genişletir.
Bu nedenle 60 yaş üstü insanlar arasında yaratıcı faaliyetlerine yeni başlayan birçok kişilik bulabilirsiniz.
Elbette beyin, artık gençlikteki kadar hızlı değil.
Ancak esneklik kazanmıştır.
Bu nedenle; yaşla birlikte doğru kararları verme olasılığımız artar ve olumsuz duygulara daha az maruz kalırız.
İnsan entellektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tüm gücüyle çalışmaya başladığı 70 yaş civarında gerçekleşir.
Zamanla nöronlar arasında, sinyallerin hızlı geçişini kolaylaştıran bir madde olan, beyindeki "miyelin" miktarı artar.
Bu nedenle entellektüel yetenekler ortalamaya göre % 300 artar.
Ayrıca ilginç olan, 60 yıl sonra bir kişinin aynı anda2 yarım küre kullanabilmesidir.
Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi sağlar.
Montreal Üniversitesinden Profesör Monchi Uri; yaşlı bir beynin en az enerji tüketen yolu seçtiğine, gereksizler ortadan kaldırdığına ve sorunu çözmek için, yalnızca uygun seçenekleri bıraktığına inanıyor.
Farklı yaş gruplarının katıldığı bir çalışma yapılmıştır.
60 yaş üstü olanlar doğru kararlar verirken, gençlerin kafası çok karıştı, testleri geçerken.
Şimdi 60 ile 80 yaş arasındaki beynin özelliklerine bakalım.
Onlar gerçekten pembe.
YAŞLI BİR İNSANIN BEYNİNİN ÖZELLİKLERİ
Çevrenizdeki herkesin dediği gibi, beyin nöronları ölmez.
Ancak;kişi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki bağlantılar basitçe ortadan kalkar.
Bilginin fazlalığından dolayı, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık ortaya çıkar.
Bu nedenle tüm hayatınızı gereksiz önemsemelere odaklamanıza gerek yoktur.
60 yaşından itibaren bir kişi, karar verirken, gençler gibi aynı anda bir yarım küreyi değil, ikisini birden kullanır.
Sonuç olarak; bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir, fiziksel aktiviteye sahipse, entellektüel yetenekler yaşla birlikte azalmayıp, sadece büyüyor.
Hatta 80 ve 90'lı yaşlarda zirveye ulaşıyor.
Bu yüzden yaşlılıktan korkmayın .
Entellektüel olarak gelişmeye çalışın.
Mesela, yeni el sanatları öğrenin, müzik yapın, resim yapın, müzik aletleri çalmayı öğrenin.
Dans edin...
Hayata ilgi gösterin.
Eski arkadaşlarınızla yeniden iletişim kurun.
"Benden artık geçti" demeden gelecek için planlar yapın, elinizden geldiğince seyahat edin.
Mağazalara, kafelere, gösterilere gitmeyi unutmayın.
Yani genç yaşamaya devam edin.